Je kunt dit ritueel doen in je tempelruimte, waar het helpt je te focussen en waar je respect uit naar ieder die deelneemt. Of je doet het binnen je gezin, wanneer weer eens met elkaar mag worden afgestemd. Ook dan doe je dit met respect naar elkaar. Dit ritueel kun je ook met collega’s houden. Het is simpel en brengt inzicht in de verhouding die je met elkaar deelt. Het verbindt.

 

Aan het begin:

Het ritueel begint in stilte met de Spreekstok in het midden, in het hart van je tempelruimte.

Word je bewust van het gevoel in je hart. Ontspan jezelf en stem af op de groep.

Blijf aanwezig in dit bewustzijn tijdens het hele ritueel.

Wanneer je een verlangen voelt om te spreken, pak dan gewoon de stick op.

Spreek dan vanuit je hart en niet rechtstreeks tot iemand.

Iedere deelnemer richt zijn of haar aandacht op je, luistert, maar reageert niet op wat er wordt gezegd. Alleen degene die de stok vasthoudt, kan op dit moment spreken en wel zo lang als je wenst. Ook wanneer deze persoon stil is en de Spreekstok nog vasthoudt, mag de andere niet ingrijpen of onderbreken. Gedurende deze stilte houden de toehoorders de aandacht bij de spreker. Wanneer de spreker zich compleet voelt, kun je de Spreekstok terug in het hart van de ruimte plaatsen. De anderen blijven aanwezig, respectvol en stil.

Niemand reageert of maken opmerkingen over wat is gedeeld. Merk op hoe jij je voelt.

​

Vervolgens:

Wanneer de andere een verlangen voelt om uit zijn of haar hart te delen, kan hij of zij de Spreekstok oppakken.

Herhaal de bovenstaande stappen zo vaak als gewenst en onthoud deze kernregels:

​

- Wees respectvol.

- Blijf aanwezig tijdens het ritueel.

- Wees een spreker uit je hart, wanneer je de stok vasthoudt.

- Luister met stilte, wanneer je luistert.

- Merk de verbinding op die ontstaat n.a.v. wat gezegd is.