Mdeitatie

Meditatie

Het mooie van meditatie is dat je er niemand voor nodig hebt. Het gaat om jou, jouw aandacht en hoe jij hier mee omgaat.

In het begin leer je je aandacht naar binnen te richten. Dat zijn wij niet gewend te doen vanuit onze westerse opvoeding. Hier is het normaal dat je constant je aandacht op de buitenwereld gevestigd hebt. We leren niet naar onszelf kijken, we leren niet naar binnen te kijken.

Dit vind ik een gemis en daarom wijs ik je graag de weg naar binnen, zoals we dat noemen. In de meditatie trainingen richt ik mij op hoe jij weer vertrouwd wordt met jouw binnenkant, zodat je de buitenwereld tegemoet kunt treden vanuit jouw authentieke zelf.

Ik merk dat er twee groepen zijn die willen mediteren. Zij, die willen weten waar op te richten in het moment en wat er bedoeld wordt met kennen van je binnenkant. En voor hen die de rust van binnen kennen en deze in stilte willen delen. Voor deze twee groepen bied  ik een basis meditatie training en een diepte meditatie training aan. 

Kijk onder trainingen voor welke meditatie trainingen ik aanbied.

 

Wil je voor meer informatie het contactformulier op de site gebruiken?

​​​