Coaching gebruik ik als ondersteuning om de zelf her-inneringen te integreren in je dagelijks leven. Dit doe ik a.d.h.v. het co-active coaching model.
Tevens gebruik ik het model van de Herinnerjezelf wil-lijst.
En ik train je in gewaar zijn van je ademhaling en het waarnemen van je energie.
De technieken en manieren van meditatie en massage die ik gebruik brengen je thuis in je lichaam, waardoor het veelal gebeurt dat ook mentaal verandering plaatsvindt. Hier sta ik dan ook bij stil. Dit kan weer emotie triggeren, wat vaak een uitwerking van opluchting kent. Zeker wanneer het een eerste ervaring is met deze vorm van masseren, begeleid ik je om vanuit het moment weer bij jezelf te komen.
Als je naast het ontvangen van een massage ook gecoacht wilt worden laat ik je ervaren hoe je meer en meer aanwezig in je lichaam kunt blijven, waardoor je vertrouwen schept vanuit je lichaam. Gedachtes beheersen niet meer je leven waardoor het zelf zijn rust kan nemen. Hectiek verdwijnt, terwijl het even druk blijft, maar nu om je heen, buiten jezelf. Ik coach je graag weer vanuit je hoofd in je lichaam en energie.